开云电竞首页-开云(中国电竞)官方网站

您现在的位置：武汉大学第一附属小学 > 课堂内外 > 成全课堂 > 卫生健康 > 正文

千万不能空腹吃的食物！（二）

作者：张靖文章来源：本站原创发布时间：2011年06月21日点击数：次字体：小大

千万不能空腹吃的食物！（二）

1.香蕉

香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

2.柿子、西红柿

含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。

3.山楂、桔子

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。

4.大蒜

大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。

5.白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

6.冷饮

空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

[打印文章] [添加收藏]

更多

上一篇：四类人夏天不要喝牛奶！

下一篇：上班族久坐“三叩”保健康

网站首页 | kaiyun(中国)体育 | 加入收藏 | 法律声明 | 联系我们 | 网站地图

版权所有 © 武汉大学第一附属小学 2015 地址：武汉市武昌区珞珈山邮编：430072 联系邮箱鄂ICP备05003330