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雾霾天用食物为肺脏减负

作者：张靖文章来源：本站原创发布时间：2013年03月03日点击数：次字体：小大

雾霾天用食物为肺脏减负

近段时间，雾霾笼罩大部地区。给肺脏排毒很必要。

肺排毒素的程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮大肠排泄宿便，生吃或凉拌都可以。

肺脏在燥热情况下，易积累毒素。蘑菇、百合有很好养肺滋阴功效，食用时注意加工时间不要过长，否则防毒效果大打折扣。

草菇维C含量高，能促进人体新陈代谢，增强抗病能力。还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。

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